Dedicar-se às suas relações é mais importante do que você pensa. A qualidade das nossas conexões não só influencia nosso bem-estar emocional, mas também tem implicações significativas no ambiente que nos cerca.Pesquisas indicam que a qualidade de nossos relacionamentos, sejam eles amorosos, familiares, amizades ou até mesmo profissionais, está intrinsecamente ligada à percepção de…

"Amanhã eu começo." "Melhor deixar para segunda-feira..."Já parou para pensar quantas vezes você adiou seus sonhos, suas necessidades e seus desejos para atender a demandas externas? A frase "amanhã eu faço isso por mim" pode parecer inofensiva, mas, no longo prazo, ela se torna um ciclo que nos distancia de quem realmente somos e…